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문희준 14kg 감량 다이어트

이슈 마로로즈 2019. 10. 5. 20:15

불후의 명곡 전설을 노래하다 코요태 편에서 MC 문희준이 14Kg를 감량했다고 했어요. 최근 H.O.T 재결합 콘서트로 인해 다이어트를 했다는 거죠..코요태를 오마주한 혼성 조합 구구단 나영과 그룹 베리베리도 출연했습니다. 베리베리는 신고식으로 H.O.T We Are The Future 댄스 개인기를 하자 문희준 시그니처 춤 진공관 춤을 췄어요. 문희준 다이어트 성공은 슈퍼맨이 돌아 왔다를 통해서도 밝혀졌는데요. 9월 22일 슈퍼맨이 돌아왔다에서 오늘 하루도 러블리 부제로 H.O.T. 콘서트 준비를 응원하는 딸 잼잼이는 아빠 포즈를 따라하고 H.O.T. 위 아 더 퓨처 속 진공관 춤을 추자 사랑해요 문희준 머리띠를 쓴 모습이 공개 되었어요. 홀쭉해진 모습으로 나와 2019년 새로운 H.O.T. 단..

하동균 아기상어 전참시 프로필

TV리뷰 마로로즈 2019. 10. 5. 15:43

하동균이 전참시에 출연한다고 해요. 데뷔 17년 만에 예능 나들이 인데요. 명품 발라더 하동균 일상이 공개된답니다. 데뷔 후 무대 아래 모습을 공개하지 않았었는데요. 하동균 집부터 매니저까지 일상 모든 것을 최초로 공개합니다. 박스째로 구매하고 꾸밈없는 모습을 볼 수 있다고 합니다. 빛이 들어오지 않는 거실에서 무기력하게 앉아있기도 하고 다크한 아우라를 가진 그를 세상 밖으로 이끌고 나온 사람이 바로 매니저라고 합니다. 함께 일한 지 6년이 됐다고 하며 많이 밝아졌는데 사람들이 잘 모른다고 했어요. 하동균 이미지와는 달리 사랑꾼 매력이 방출된다고 합니다. 귀여운 아기 상어 노래를 부르기도 했다고 하는데요. 숨겨진 반전매력으로 얼마나 화제가 될지 궁금합니다. 평소 하동균은 음악 외에 대한 제안을 단..

박영규 42kg 폐결핵 정도전 아들 수상소감 아미 카멜레온 수입공개

TV리뷰 마로로즈 2019. 10. 4. 15:27

배우 박영규가 해피투게더 4에 출연해 여러 가지 에피소드를 공개했어요~~ 참 유머 감각이 남다르신 분인것 같아요~~과거 무명시절 고생담을 털어 놓으셨어요. 스물여덟 스물아홉시절 폐결핵에 걸려 몸무게가 한 42kg정도 됐었다고 밝혔습니다. 저도 한때 42킬로 그램 나간 적이 있는데요. 가만히 서 있어도 비틀거리고 걸을 때도 비틀거리고 바람이 세게 불면 옆으로 넘어가고 이러면 안되겠다는 생각에 식겁한 적이 있습니다. 당시 박영규는 뼈밖에 없었고 폐결핵 걸려 뱀 개구리 같은 걸 먹었다고 밝혔습니다. 어머니가 많이 챙겨 주셨고 생으로도 먹었고 단백질이 뱀 밖에 없었다고 합니다. 정도전에서 폐결핵 걸리는 신이 나와 자신의 경험을 기억으로 표정이나 이런 부분을 표현 할 수 있었다고 했어요. 구더기를 딱 잡아서 ..

노르웨이 역사 박물관 호쿤 어서와 한국은 처음이지

TV리뷰 마로로즈 2019. 10. 3. 22:38

어서와 한국은 처음이지? 노르웨이 친구들이 출연했답니다. 노르웨이 호쿤이 한국에 친구 3인방을 초대했어요. 호쿤은 한국에 거주한 지 4년차인 IT 회사원입니다. 어렸을 때 태권도를 배웠는데 북한 스타일 태권도여서 북한 남한 다 알게 됐고 태권도 실력도 수준급으로 고등학생 때 국가대표로 활동해 국내대회에서 1등하고 북유럽대회 2등을 했다고 해요. 전공이 인문지리학으로 한국에 사는 북한 사람들이 궁금했고 삶과 힘듦 등 현장조사를 하러 왔고 한국에서 직접 경험한 것으로 논문도 작성했다고 밝혔어요. 한국 정착에 대해 에너지. 열이 느껴지는 게 마음에 들고 저는 바쁘고 사람이 많은 장소를 좋아하는데 노르웨이는 심심한 곳이고 노르웨이도 심심한 사람들이 많아 한국에 왔고 노르웨이랑 아주 반대되는 나라를 보여주고..

박나래 일정중단 이유? 박나래 누구일까?

이슈 마로로즈 2019. 10. 2. 16:54

대세 개그우먼 박나래가 병원에 입원했다는 소식이 들려 오네요. 그녀는 1일 건강문제로 인해 잠시 일정 중단을 한다고 해요. 30일 스케줄을 소화하던 중 컨디션 이상을 느끼고 병원에서 입원치료 후 휴식을 갖고 있습니다. 박나래는 나혼자산다 외 리틀 포레스트, 구해줘 홈즈, 놀라운 토요일 - 도레미 마켓,어서 말을 해, 박나래의 농염 주의보를 진행하고 있으며 15일에는 제작 발표회에 참여할 예정입니다. 소속사 측은 갑작스럽게 걱정끼쳐 죄송하고 앞으로 건강에 각별히 신경써 밝고 건강한 웃음 전해 드릴 수 있도록 하겠다고 밝히고 이번주 녹화는 힘들다고 했어요. 6일 세종대 대양홀 박나래 농염주의보 - 서울 앙코르 정상 진행될 예정입니다. 박나래는 어서 말을 해에 출연해 내가 촉이 좋다고 느낀 경험을 말..

박규리 열애 동원건설 송자호 누구?

이슈 마로로즈 2019. 10. 1. 16:42

저는 카라 활동 당시 박규리 팬이었어요.. 오랜만에 박규리 근황을 알게 되었는데요.. 첫 열애설이 터졌답니다. 축하해요~~ 이쁜 연애 하시길 바래요. 한국 활동이 거의 없어서 아쉬웠는데 간간히 드라마 카메오 출연으로 호평을 받는 모습에 뿌듯해 하던 팬이랍니다. 박규리 나이는 올해 31살 이랍니다. 그런 그녀가 7살 연하의 24세 큐레이터 송자호씨와 열애 중임을 밝혔어요. 최근 전시회에서 인연을 맺으면서 자연스럽게 연인 관계로 발전했다고 합니다. 박규리씨 열애 상대에 대한 궁금증이 많으실 것 같네요. 송승헌 전 동원건설 회장 장손이라는 소식입니다. 2월부터 M컨템포러리 아트센터에서 수석 큐레이터로 일하고 있다고 합니다. 6월 송자호 큐레이터가 주최한 존 버거맨 전시회 참석을 박규리..

간편한 소스 만드는 방법

이슈 마로로즈 2019. 9. 15. 00:30

요리하고 나면 그에 필요한 소스들이 있는데요. 오늘은 여러가지로 활용할 수 있는 집에서 만들수 있는 소스 만드는 방법을 공유해 볼까합니다. 스윗칠리 소스 - 고춧가루 1/2 스푼 - 설탕 3스푼 - 식초 3스푼 - 케첩 2스푼 - 다진마늘 1/2스푼 - 물 2스푼 마약 된장 소스 - 된장 2스푼 - 간마늘 1/2스푼 - 청양고추 2개 - 올리고당 2스푼 - 참기름 1/2스푼 데리야끼 소스 - 간장 3스푼 - 다진마늘 1스푼 - 소주 3스푼 - 굴소스 1스푼 - 설탕 1스푼 - 올리고당 1스푼 양념치킨 소스 - 물엿2스푼 - 간마늘 1/2스푼 - 케첩 1스푼 - 고추장 1스푼 - 물 2스푼 - 간장 1스푼 - 고춧가루 1/2스푼 허니 갈릭 소스 - 간장 2스푼 - 올리고당 1스푼 - 다진마늘 1..

견과류 종류별 효능

이슈 마로로즈 2019. 9. 14. 00:30

견과류 몸에 좋은건 다 알고 계시죠? 견과류는 간식으로 먹기 좋고 요거트에 널어 먹거나 셀러드와 함께 먹어도 좋답니다. 종류별로 어떤 효능이 있는지 알아 보았답니다. 피스타치오 비타민 B6이 많아 호르몬 유지를 해주고 눈을 보호하고 루테인과 제아잔틴이 들어 있습니다. 밤 비타민 CD 가 들어 있고 녹말 탄수화물과 섬유질이 많고 칼로리가 적습니다. 헤이즐넛 혈압과 염증 감소에 도움을 주고 비타민E, 불포화 지방산, 구리, 마그네슘이 풍부하고 스트레스에 도움을 줍니다. 땅콩 필수 미네랄이 많고 엽산으로 인해 두뇌에 좋은 견과류입니다. 불포화 지방으로 혈당 수준에 도움을 줍니다. 피칸 심장과 피로 회복에 도움을 줍니다. 비타민A , 칼슘, 칼륨, 미네랄이 들어 있어 콜레스테롤을 낮춰 줍니..

월별 제철회 알아보기

이슈 마로로즈 2019. 9. 13. 00:30

회 좋아하시는 분들은 계절 상관없이 회를 즐겨 드실 텐데요.. 특히 계절마다 제철에 먹어야 꿀맛인 생선들이 있답니다. 제철 회 종류를 알아보도록 할께요. 1월 방어 꼬막 삼치 명태 아귀 도미 과메기 2월 방어 바지락 꼬막 삼치 아귀 도미 3월 꼬막 쭈꾸미 바지락 도미 소라 4월 바지락 쭈꾸미 키조개 소라 5월 쭈꾸미 키조개 장어 참다랑어 소라6월 장어 다슬기 참다랑어 소라 7월 갈치 9월 고등어 굴 게 전복 대하 갈치 광어 10월 고등어 굴 게 홍합 전복 꽁치 대하 삼치 갈치 광어 해삼 11월 고등어 굴 홍합 꼬막 꽁치 대하 삼치 도미 가리비 광어 해삼 과메기 12월 굴 홍합 대하 삼치 명태 아귀 도미 가리비 광어 과메기 8월에는 역시 회는 추천 메뉴가 없네요. 여름에는 피하는게 좋다고 ..

다양한 부각 만드는 법

이슈 마로로즈 2019. 9. 12. 00:30

맛있는 부각 하나만 있어도 밥한그릇 뚝딱!! 특히 김부각에 밥을 비벼 먹으면 참 꿀맛이죠. 저는 개인적으로 단짠 맛을 좋아하는 편이라 소금과 설탕의 비율이 적당한 부각을 선호하는 편입니다. 다양한 부각을 집에서 기호에 맞게 해드시는 건 어떠세요? 여러가지 부각 만드는 방법을 포스팅 해보도록 할께요. 연근 꽃부각 연근 1개, 건식 찹쌀가루 1컵, 소금이나 설탕, 식용꽃, 식용유 - 지퍼백에 찹쌀가루와 소금을 넣고 흔들어 섞어주세요. - 연근을 씻고 얇게 썹니다. - 물에 씻고 물기 있는 채로 지퍼백에 넣고 찹쌀가루를 입힙니다. - 묻은 찹쌀가루를 털고 찜기에 넣고 3분 찝니다. - 찐 연근을 찹쌀가루를 다시 묻혀 찜기에 넣습니다. - 식용꽃에 물을 묻혀 찹쌀가루를 입힙니다. - 연근 가운..

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