시서스 효능 부작용 다이어트 복용법

 

최근 시서스 가루로 다이어트를 한다는 연예인이 늘면서 실검 1위를 하고 있는 시서스 가루 저도 궁금하네요. 

 

이다희는 인스타그램에 밀착 원피스를 입고 사진을 올렸어요. 

 

 

그녀는 다이어트에 대한 의지가 없었는데 체력이 떨어지고 움직이기 귀찮아 먹게 되었다고 합니다. 

 

시서스 가루는 하늘에서 내려온 신비한 식물이라고 합니다. 열대 아열대 지방에서 자라는 식물로 퀘르세틴과 아소람네틴 성분이 지방 흡수를 방해하는 역할을 하고 식사 후 지방으로 빠지는 것을 막아줍니다.

 

가짜 배고픔을 방지합니다.  췌장에서 분비되는 리파아제 활성을 억제하고 소장에서 흡수되는 지방량이 감소해 자연스럽게 살이 빠집니다. 

 

■ 시서스 가루 효능

 

 

- 렙틴 호르몬 조절

 

- 지방 세포 지방분해

 

- 렙틴과 지방분해 호르몬 아딕포넥틴 분비를 촉진해 체중감소

 

- 염증완화

 

- 관절 통증 개선

 

- 호르몬 불균형 정상화

 

- 음식물 섭취량 감소

 

- 항암, 항염, 혈관 건강 동맥경화 뇌졸중 예방

 

- 피로 해소

 

■ 시서스 가루 복용법

 

 

가루로 섭취하거나 차로 마시며 음식에 가루를 뿌려 먹기도 합니다. 물에 타서 먹을 때는 하루 티스푼 2스푼을 먹는 것이 좋습니다. 환으로 먹는 방법도 있습니다. 샐러드에 뿌려 먹어도 됩니다. 

 

공식 인증을 받은 상품을 먹는 것이 중요하고 가루는 하루 500mg 에서 1g을 먹고 분말형태는 1일 300g을 반드시 지켜 복용합니다. 알약 비타민과 함께 복용하는 것이 좋습니다. 항산화 성분이 결합된 영양제와 섭취 시 효과를 기대할 수 있습니다. 

 

■ 시서스 가루 부작용

 

 

과다 섭취 시 설사, 복통을 유발하고 임신중이거나 특이체질, 알레르기가 있는 경우는 전문의와 상의 하시면 됩니다. 땅콩 조개 성분이 함유 되어 설사 및 복통이 있을 수 있어 임산부와 수유중에는 부작용이 생길 수 있고 카페인이 민감한 사람은 불면증에 시달릴 수 있습니다. 

 

견과류 종류별 효능

과다 섭취시 남성 호르몬을 촉진시키는 아나볼릭 스테로이드 성분이 있어 원하지 않는 체형이 만들어질 수 있다고 합니다.