TV리뷰 마로로즈 2020. 2. 14. 04:57
■ 해피투게더 식습관 개선 프로젝트 정준하, 홍현희, 전현무, 조세호가 식습관 개선 프로젝트를 했어요. 아무튼 한 달-건강한 바디 디자인 특집으로 한 달 동안 피실험자가 되어 특별 프로젝트를 진행합니다. 홍현희 실태 조사 보고서가 공개됐습니다. 홍현희는 아침에 눈을 뜨자마자 음식 만들기를 하며 다진 마늘과 건새우 등 갖은양념을 투하해 국물을 완성했습니다. 최형진 교수는 우리나라는 염분을 과다 섭취로 전 세계적으로 하루 2g 정도 먹자고 하는데 한국 평균은 4g을 먹는데 홍현희 씨는 권장량 3.2배를 먹었어요. 분석 결과 BMI 28.8, 체지방률 45.3% 였고 나쁜 콜레스테롤은 150 이상으로 장기적으로 혈관 건강이 안 좋다고 했어요. 홍현희는 식전 양치, 어린이 식판으로 밥을 ..
